【iHealth政昇藥局×無障礙】常見骨質疏鬆用藥與注意事項
常見骨質疏鬆用藥與注意事項
骨質疏鬆症通常毫無預警地進行著,有時人已出現自發性骨折但可能仍沒有任何症狀。臨床上多數人多因突發性骨折引以劇烈疼痛而就醫才得知。所以骨質疏鬆早期診斷及預防是非常重要的!
骨質疏鬆會造成骨折嗎?
骨質疏鬆在所有骨骼皆有可能發生,經常發生骨折的部位為腕部、肩部、髖部及脊椎,這些可能輕微外力,如抱小孩、提重物,造成骨折,所以又稱為隱形殺手。
骨質疏鬆的種類
原發性骨質疏鬆症,又可以分成兩種型態
第一型骨鬆症(停經後):
主要發生在女性身上,發病原因為停經之後,女性賀爾蒙缺乏而導致骨質每年約下降3至6%而流失。
第二型骨鬆症(老年性):
男女皆可發生。發病主要因老人之活性維生素D合成降低,致使胃腸道鈣離子之吸收下降,加以造骨細胞功能下降,骨質因年齡老化而逐漸流失(約每年下降1%)。
次發性骨質疏鬆症
可見於任何年齡層之男性或女性。治療之方法主要是改善或去除引致骨質疏鬆症之情況或疾病。
在此介紹骨質疏鬆常用藥品
抑制骨質被吸收:
雙磷酸鹽類(如:福善美)
女性賀爾蒙
抑鈣素(如:密鈣息..)
選擇性雌激素受體調控劑 (如:SERMs- Evista穩鈣)
增加骨質合成(如:副甲狀腺素)
補充骨質:鈣,維他命D
平日保養原則及注意事項
攝取適量鈣及維他命D。
避免過度節食。
不食用太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。
避免賀爾蒙不足。
飲酒不過量。
不抽煙。
多運動以增加柔軟度及肌肉力量,老年人建議從事走路(可快走騎乘固定式腳踏車、太極拳等運動(以20分鐘以上為原則)。
保持正確知識,改善身體的平衡度。
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