【你聽我說~閱讀好容易】《拒絕失衡的「情緒勞動」》
文、影音/由裘凱宇、楊嘉玲提供
書名：《拒絕失衡的「情緒勞動」》
作者：潔瑪‧哈特莉
原文作者：Gemma Hartley
譯者：洪慧芳
出版社：有方文化
對談人：裘凱宇、楊嘉玲
簡介：
情緒勞動簡單說就是勞心。是女性為了讓每件事情順利運轉而承擔的無形精神負荷！
書中有一段內容是這樣的：作者在母親節那一天跟先生要一份禮物，她說：「你去預約到府清潔。」因為她太忙了，工作量越來越大。對太太來說，與其要的禮物是居家打掃不如說她想要擺脫一次不用自己一家一家查價，然後預約，還要去確認很多的細節；她想要擺脫整個流程上她想要做的事。他先生回：「我可以換一個禮物嗎？」
有些工作單獨來看或許都不是大事，但每件事都勞心耗神，並且相互交集，火上加油，終至令多數女性抓狂沮喪。而且，「情緒勞動」不僅無償，而且長期不被多數人（尤其是受惠的家人）所重視、肯定與瞭解。
家裡牙膏、衛生紙快用完了，牛奶快喝光了，只有妳注意到；
安排家人的行事曆、親友聚會、歡樂時光，是妳的責任；
妳要照顧並肯定家人的情緒，同時還得控制自己的情緒……
妳是不是已經快要受不了？
但不管妳想不想做，還是只能默默繼續做；因為如果你不做，沒有家人會自動去做，你想請人分擔，想到還要好聲好氣地拜託別人就更累。
在這本書中，作者從自己每天做著吃力不討好的情緒勞動開始談起，進一步闡述那些導致我們走到這步田地的文化因素，以及情緒勞動如何限制了女性的機會，偷走女性的時間，並對女性的生活品質造成負面影響。
作者認為我們不能只想著「平分」情緒勞動，或是全面捨棄它，而是應該把「情緒勞動」變成一種人人都該擁有的寶貴技能，因為它能讓我們生活在一個以關愛為出發點的世界。
當女性肯定自己從事情緒勞動的價值，找出平衡點，男性也能學會自己營造更充實的生活，及如何關心身邊的人，這樣才能邁向真正平衡的家庭與人生。
請聽這兩位主持人如何以平易近人的口吻聊這本書。主持人談話的時間重點如下：
00:00 《拒絕失衡的「情緒勞動」》
06:29 什麼是「情緒勞務」？
17:27 情緒勞務「無償化」？
32:20 真正的「男女平權」？
45:38 一起幸福工作坊——雙人伴侶實體課
片長：48分58秒，語音連結網址如下：
