文/鍾宛貞

個案哭得像個淚人兒，不斷地抱怨：「我真的很氣，從交往到現在，他從來沒有說過他愛我，到底我跟他目前是什麼關係，說愛有那麼困難嗎？……什麼？要我先說我愛他嗎？他憑什麼？我先說愛他，那我不就先輸了嗎？」

為何先說愛的人就一定是輸家呢？愛情是為了爭輸贏嗎？在輔導場域裡，我常遇到被「我愛你」三個字困住的個案。這一類型的人，對於愛的定義，通常界定在先說愛就輸了，只有被說愛才是贏家。若活在這樣的定義架構裡，一旦對方無法如願地完成我們的期待，我們很可能就會陷入輸贏的爭戰中。

2000年，我因為腦瘤而不小心在陰陽界徘徊了一下，我以為我可能再也回不來，那時的我心中有一個好大的遺憾——明知道有很多人愛我而我也愛著他們，但我從未開口告訴他們心中的愛。當我再度回到人間，我決定開啟我不遺憾、不後悔、不計較的說愛旅程。

前一陣子，我因需至醫院回診而常請假，辦公室的每一位同事都給我很大的幫助，有的人協助安撫我個管學生的情緒，有的人幫忙我處理緊急的行政庶務，還有人幫助我接電話或留言……等。因著同事強而有力的支持後盾，我能安心地回診進行各項檢查。

有一天，我在辦公室的line群組發訊息，我告訴我的同事：我愛你們。他們以為我發生了什麼事，是不是檢查的結果不太好，才突然講這些話之類的。我笑了出來，趕緊解釋：「因為愛，因為感動，所以，我一定要讓你們知道我愛你們，謝謝你們給我的一切幫助。」

在我的定義裡，「我愛你」不限於愛情，我愛你不一定要求回報。所以，我愛得很自由，也愛得很快樂。因為，愛是給與，愛不是拚輸贏。

我的爸爸看似有輕微的重聽，但我始終不以為然。若按照身心靈的疾病語言，重聽應該就是想要避掉一些不想聽的聲音，亦即言之，想聽的或好聽的都會聽得到。於是，我邀請媽媽跟我一起進行一項有趣的小實驗，讓她用微小的音量對她老公說出「我愛你」這三個字。果不其然，我的爸爸根本沒有重聽，他一直笑，還說：「都老夫老妻了，還說什麼愛不愛的呢？」嘴裡是這樣說，但他臉上盡是掩不住的笑意。在這齣劇裡，我媽媽是先說「我愛你」的人，她贏了；可是我爸爸也沒輸喔！從我的視角看來，他們的愛已經贏得全世界。

我們每個人都活在自己的定義裡，那你對愛的定義是什麼呢？你想體驗什麼樣愛的人生旅程呢？