【你聽我說~閱讀好容易】歸零，遇見真實
文、影音/由裘凱宇、楊嘉玲提供
書名：《歸零，遇見真實》
作者：詠給・明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）
出版社：眾生文化出版有限公司
對談人：裘凱宇、楊嘉玲
簡介：仁波切在藏語是「珍貴者」的意思，也是廣大藏族信眾對活佛最親切、推崇的一種尊稱。作者明就仁波切1975年出生於尼泊爾，是著名的禪修大師祖古烏金仁波切最小的兒子；十一歲開始正式進入佛學院學習，兩年後開始他的第一次三年閉關。
明就仁波切的教學風格融合了藏傳佛教教理和實修，以及現代西方科學和心理學。他建立了國際德噶和亞洲德噶兩大非藏語禪修社團，在亞洲、歐洲和美洲推動禪修，同時也指導和管理尼泊爾、印度以及西藏的德噶寺和佛學院。明就仁波切著作兩本禪修暢銷書《世界上最快樂的人》和《你是幸運的》，以及《帶自己回家：藏傳佛法前行修持指導》、《請練習，好嗎？》和兒童禪修畫本《小吉寶貝》。
2011年6月，明就仁波切開始了他第三次的三年閉關。2015年結束閉關後，仁波切回到住持的寺院，並持續在全球各地巡迴教授「開心禪」（Joy of Living）與解脫道（Path of Liberation）等等課程。
通常我們覺得跟宗教或禪修有關的書會有一點飄忽之感，可是這本書的筆法很生活化，讓我們覺得仁波切也是人。明就仁波切在修行領域算是一個含著金湯匙出生的人，因為他的父親是一個得道高僧，他就像釋迦牟尼一出生就在皇家享盡榮華富貴。
這本書的重點在於第三次閉關時，他並不是被關在寺廟，而是脫離自己熟悉的領域，脫離過去的身份、留該有的頭髮、穿一般人的衣服……進入一個全新的世界。
開場像一個小說。明就仁波切預設一個時間，鐘響後推開大門，一個真正的主角走出來，過著我們熟悉的生活，例如買車票、搭捷運……唯一知道這項計畫的只有他的父親。他對兒子說：「你就默默地進行這三年的閉關。」由於他經歷的每一天都跟預想相去甚遠且不可預測，閱讀時，讀者可能忍不住一邊閱讀一邊情不自禁地猜他接下來會發生什麼事，所以這本書更像一部歷險記。
題外話，推薦本書給讀者是因為，談分離（如離婚、喪親）者多為女性，很少男性會去談這些經驗，好像他們過了就沒事。其實很多男性事發後仍有很多副作用，像很多男性離婚後會說，「我快樂得像一隻鳥。」其實百分之九十九的男性根本就是「快樂個鳥」，那股失落是很真實的。人生中有很多事情都需要練習。
言歸正傳，這本書將告訴你，仁波切這波瀾壯闊的三年。
請聽這兩位主持人如何以平易近人的口吻聊聊，如何跨過人生的坎，遇見真實的「自己」。談話中出現的英文mind the gap是「注意間隔」之意；gap是間隔或差距之意。
00:00 《歸零，遇見真實》
11:51 凱宇生命中的「之間」
24:04 覺察自己的「詮釋心」
38:39 經歷失落後，男性如何安頓自己？
47:52 別忘了在生活中創造空間
片長：53分43秒，語音連結網址如下：
