【阿弘開講】《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》
文、影音/國立臺灣圖書館提供
主講者/楊聖弘諮商心理師
編者按：國立臺灣圖書館自2022年起開闢心靈療癒系Podcast「友間聊癒室」，其中的「阿弘開講」是透過賽斯身心靈診所諮商心理師楊聖弘老師以閱讀引導，佐以專業分析及同理心，一邊介紹好書，一邊和讀者們交流，在無壓力又自在的情境下，為讀者們梳理困擾的情緒，希望成為讀者們的好夥伴。
這一期要談的書單是《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》。
愛的反面不是恨，而是默不關心，當你走入婚姻會發現很多殺手，是恨對方嗎？恐怕不是。這本書談五種角色：戀人、自我、夫妻、親子及家人，幾乎每個人都有機會扮演這五種角色。
演誰像誰，在這些角色轉換中，許多關卡阻礙了前行。
等你走入婚姻，你真的知道你要去哪裡嗎？有一對夫妻他們竟然說，兩個人在一起生活竟然比單身還要孤單，怎麼會這樣？
心理師要做的就是個案背後的探索，分析他想往下走的用途是不是他真的想要的，探索過程也需要一些冒險的精神，很多人來只想期待趕快解決自己的問題，真正開始談的時候才發現，很多事情不是三天兩天可以解決的，因為改變需要時間。
人跟人之間不會突然間愛上一個人。有個心理學家叫斯坦伯格，他分析戀人之間產生戀情有三個要素：一是激情；二是親密；三叫承諾。如果有人說，「我愛上一個人」，你可以想想自己是處於激情狀態，還是激情加親密，或者你也包括承諾，這三個你都有的話，那就是完整的愛。如果這三個你都沒有，表示你沒有愛過對方。
心理師不是法規，而是帶領各位講清楚這種選擇是否恰當。其中一個故事，諮商師希望彼此同理對方，之後有四個選擇：一是說服對方改變；二是改變自己配合對方；三是尊重對方的選擇，繼續同行；四是尊重對方的選擇，分道揚鑣。
沒有一套標準可以放在任何人身上，這本書的故事都沒有答案，但不妨聽聽諮商師怎麼說。
近一小時Podcast的內容有以下幾個重點：
00:55 「感情這件事」書籍大綱介紹
08:20 諮商師的角色
11:18 故事1：戀人角色
11:55 產生戀情三要素
21:19 故事2：自我角色
25:25 Q&A
33:54 故事3：夫妻角色
39:12 故事4：親子角色
46:52 故事5：家人角色
51:20 Q&A
Apple Podcast網址連結如下：（片長57分27秒）
網址連結如下：https://reurl.cc/4XQW03
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國臺圖無障礙版本上架《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》
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