文/鍾宛貞

有一位同學打電話來輔導室尋求協助，經查詢個案系統後得知，當初負責個案管理的老師已離職，於是，值班的我臨危受命，接下這個有一點棘手的案子。

從個案紀錄看來，這位同學患有憂鬱症、焦慮症、解離性身份疾患（舊稱為多重人格），曾有自殺通報、家暴通報、性侵通報等紀錄。然而，她已有三年未再接受輔導協助，現已就讀碩士班二年級的她，到底發生了什麼事呢？

她在同學的攙扶下前來，整個人看起來彷彿快要暈倒的樣子。待坐定後，我輕聲地問她：「妳要不要說一說發生了什麼事呢？」她急喘著說：「我已經把醫生開給我專門用來抗焦慮的藥吃下去了，但好像沒有效。」

賽斯心法提到身體是心靈的一面鏡子，我明顯感受她的焦慮情緒引發的顫抖、發冷、盜汗等身體反應。我試圖透過身體這面鏡子，與她心靈的源頭連接。

她說：「我這次接受大學部的邀約，下午一點要回系上跟學弟妹們演講，主要是分享我為何會從事公益關懷，然後，得到社會服務類獎項的歷程。」她停頓了一下，吞了吞口水，整理思緒後繼續說：「我其實已經準備好30分鐘的PPT內容，但我很害怕，我不知道等一下的Q & A，大家會問我什麼樣的問題？」

我從她對話的過程裡，逐漸勾勒出她充滿堅強與韌性的生命故事。她在隔代教養的單親家庭長大，母親已不知去向，酗酒好賭的父親常在酒醉後毆打她，阿嬤會負責煮三餐給她吃，但不太管她。她高中就開始離家，就讀建教合作的職校，半工半讀，也因憂鬱、焦慮等身心症狀而主動至身心科就醫，穩定服藥。重考大學那年，她與同居男友發生親密暴力事件，於此同时，她確診為解離人格。大一和大二那段時間，她持續在學校輔導室接受諮商。大三之後，她中斷諮商，但在半工半讀之餘，開始不間斷地投入社會服務，一路勇敢地走到現在。

聽完她的敘述，我問她：「現在，妳心裡真正害怕的是什麼？」她說：「我覺得自己還沒有真的準備好，有些生命的細節，我還沒有整理好，也還沒有心理準備要跟大家分享，我很怕大家會問那些我不想講的部份。」

人的一生，來到地球這間大教室學習，不就是為了覺察自己、了解自己、面對自己，進而接納與創造嗎？

我不動聲色地拿了一條毛毯遞給她，請她用毛毯把自己緊緊地包裹住，並邀請她用自己最舒適的姿勢，坐在沙發裡。我嘗試啟動她自我調節的能量，增強她情緒的含納能力。

接著，我請她閉上雙眼，引領她感受身體的邊界被整個大地安全地支持著；她的兩個腳掌穩健地踏在地板上，地板無條件地承接住雙腿的重量，大腿跟尾椎被沙發柔軟地支撐、包圍著，後背很安心地倚靠在沙發裡，全身被溫暖的毛毯包裹住，毛毯延伸了身體邊界的感受，感覺到安心且安全地被大地之母包圍著、呵護著、疼愛著。

當我感覺她的情緒、能量已漸漸穩定，接下來，我請她回想近期是否有特別令她感動的人、事、物呢？

她思索了一下，向我娓娓道來。她現在的男友很好，她沒有對男友隱瞞生命中所遭遇過的一切，男友非但沒嫌棄她，反而還叫她別擔心。她覺得男友講過最令人動容的一句話就是：「不管發生什麼事，都有我在妳身邊。」

我問她：「妳覺得這是一種什麼樣的感覺呢？」她說：「我感覺我是被愛的、被信任的，有一種恩寵感。」

於是，我引導她帶著這份感受進入身體感覺，我問她：「妳感受到身體有什麼樣的變化呢？」她說：「我覺得熱熱的，很暖和的感覺，好像有一股電流在我全身跑來跑去，有一點慵懶的酥麻感受。」

我繼續帶領她覺察能量的流動，我說：「好的，妳的身體有沒有感覺這個能量最後滙集到身體的哪裡呢？」她回答：「在我的心，我的心跳的有一點快，但跟最開始時好像是不太一樣的，現在有充滿希望的感覺。」

我讓她先沉浸在那股希望感中，然後，我再請她緩緩地睜開雙眼，我問她：「現在感覺如何？」她說呼吸已穩定下來，焦慮感也消失了。

我低聲輕問：「如果演講時有人問到妳還不太想回答或不太想面對的問題呢？妳要怎麼辦？」她笑了，說：「直接告訴他們，我接納我現在還沒有準備好要面對你所提的這個問題，但我相信，有一天我一定會準備好，那時候一定會有答案。」

晤談即將結束，我運用焦點解決方法進行統整，幫助她看見「例外」(exception)。也就是說，從她自身問題的情境中，找出此問題不會發生的一些例外情況，協助她看見生命中的資源與能力，讓她能轉換正向視角來詮釋她的生命歷程。

我是一個喜歡聽故事的人，也是一個喜歡說故事的人，更愛透由能量層面來感受每一個生命的內在潛能，共同重塑生命的美好。

當她充滿能量地離開輔導室，我望向她的背影，在逆光中，她恍若走進強大的光圈裡，陰影被她甩在身後，而那光影，形成好美的一幅人生風景。