【朱芯儀心裡話之芯光點點亮】三階段讓你擁抱自信人生
文、影音/朱芯儀提供
我們常聽到「正向」這兩個字，一般人以為只要不想壞的事情就是正向；但真正的正向是一種態度，即使知道失敗但選擇不逃跑、不放棄而勇往直前，這才是正向。
不過，不是所有你以為正向的人都是積極面對事情，有些時候會覺得船到橋頭自然直或事緩則圓，暫時選擇逃避或遺忘，其實這都是處理的方法，端看你用什麼樣的心態，心態是關鍵。
如何增強我們的正向自信力？前面已經談到正向，後面來談自信力。不用懷疑，每個都覺得自信非常的重要，但為什麼會有人沒有自信呢？
因為不同的事情會產生不同的自信能量，如果對你比較能夠產生自信能量的事加總起來，自信會比較高，但自信不是馬上可以發展出來的，就像一棵大樹都是從小樹苗一點一滴慢慢的滋養出來。
當我們說在意別人的眼光，這是真的嗎？還是更在意自己呢？
如何才能變得有自信，向自卑說掰掰呢？面對失敗、批判、挫折，害怕讓對方留下不好的印象，要怎麼做才能重新找回自我肯定感？
這一期將深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對應的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。
重點有：
1. 是不是一定要正面思考或有正向情緒，才是培養自信的方法？
2. 有能力但沒信心是膽怯，有信心但沒能力是自我感覺良好，那真正的自信是什麼呢？
3. 為什麼自信很重要？自信對個人發展扮演著什麼樣的角色？
此外，如何在心裡種一顆自信的大樹？這包括：
第一階段：別人眼中的我
第二階段：我看到了別人
第三階段：我接納了完整的自己
詳細內容請聽以下的節目。網址如下（片長23分27秒）：
