【朱芯儀心裡話之芯光點點亮】我不能承受更多了！內在水庫滿了怎麼辦？
文、影音/朱芯儀提供
為什麼有人動不動就崩潰，有人遇到什麼事都很淡定？這是先天的關係，還是後天的緣故呢？
本集的內容將談談：
一、 我也想理性客觀一點，但真的很難，要怎麼做才能讓自己恢復冷靜？
二、 為什麼說，「讓自己可以承受不舒服的情緒」是時勢所趨？
三、 每個人都有一個內在水庫，如果水庫很小，容易滿出來，該怎麼辦？
我看過一個有趣的研究，判斷法官給犯人假釋的主要原因竟是看這法官上一頓飯甚麼時候吃；吃得越飽、越滿足，越能給犯人假釋，因為心情和想法會隨著生理狀態而改變，意即，內在水庫會隨著心情起伏而忽大忽小。
詳細內容請聽以下的節目。網址如下（片長25分34秒）：
