【視障者經驗分享】從運動談重建，跨越障礙擁抱希望
文、影音連結/「有聲書學會」提供
編者案：本單元取自於「有聲書學會」定期舉辦的「視障者經驗分享」座談會，現場實況連結如文末，內容包括從一開始出席聽眾的自我介紹、主講者的人生故事和最後的提問，希望帶領讀者參與一場充實精彩的講座。
日期：110年09月17日（週五） 14:00-16:00
講者：賴智傑老師
我本身是視網膜色素病變的RP視障者，十七歲時視力漸漸退化，現在僅剩下一絲微弱的光覺，因為目前從事的工作為調音師，常常會需要耗費極大的體力，而為了能夠負荷與勝任這份工作，我才逐漸接觸到運動這門領域。
某一年暑假，因緣際會下我參加了專為視障者開的游泳訓練班，剛好遇到一位啟蒙老師推薦我去參與國內某項游泳比賽，沒想到成績竟然還不錯，在半個月後甚至接到我選上國手的消息，這樣突如其來的機遇，從此展開了我的游泳生涯。
有次我在不熟悉的泳池中訓練，過程中意外受了傷，讓我感到有些挫折與自我懷疑，甚至萌生打退堂鼓的念頭；直到某天一位明眼人也在游泳訓練過程中受傷了，於是我心念一轉：視障並不是我在訓練過程中最大的阻礙因素，因為不管今天我是明眼人或視障者，都有可能因為其他因素而受影響，最後我再度相信自己，並持續挑戰與嘗試。
人生的道路往往因為不可預期的風景而美麗，當人面對陌生的挑戰時心裡不免都會感到畏懼、懷疑、害怕；再者，視障者通常並不是能力上有問題，而是機會出了問題，因此這些情緒並不會是我的優先考量，我會先勇於嘗試把握到手的機會，我認為凡事只要用正向健康的心態面對，最終的結果一定會是美好的，縱使失敗也能成為經驗與養分。當然，機會是要學習去掌握的，保持求知慾、培養人際關係、學習主動獲取資訊、善用資源並且勇敢踏出步伐，真正想做的事情我們肯定可以找到一百種方法去嘗試。
其實有時候先別急著侷限自己，跨出舒適圈後試著從中找到自信，相信我們會收穫更多，畢竟人生的道路不會都是順遂的，但每往前一步就離終點更近一步，這也是樂觀、正面心態的重要性。
對於在重建或自我接納階段的視障朋友，我認為最關鍵的就是要給自己機會，碰觸內心的恐懼、主動找尋資訊和多接觸他人，當你願意放下身段後，會發現生活變得更加豐富，保持這些改變與嘗試，當機會來臨時，不要把它拒之門外，而是將其牢牢握住。
