【你聽我說~閱讀好容易】推薦《增強你的意志力》等兩本好書
許多人設定了目標，但是半途而廢；他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。
文/本單元內容由裘凱宇、楊嘉玲提供
簡介：
真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。凱宇邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《你聽我說》成為你認識世界的另一扇窗。可直接按連結收聽對談內容。
本期導讀書目：
1. 零偏見決斷法
2. 增強你的意志力
1.書名：《零偏見決斷法》
出版社：大塊文化
主持人：裘凱宇；對談人：楊嘉玲（諮商心理師）
簡介：人的一生充滿各種決策，從日常瑣事到企業發展藍圖，我們每分每秒都活在自己與他人的決策中。本書要探討的，正是影響工作與生活的最重要課題—如何做出最好的決定？不幸的是，人類的決策行為多半受偏見及情緒影響。即便是標榜快速精準的直覺式決策法，也有適用情境的限制，無法免於四大惡棍毒害。本書作者根據大量與決策相關的研究，提出能確實戰勝四大惡棍的WRAP決策四部曲。
語音連結點：https://www.youtube.com/watch?v=qXuWdIItZUs
2. 書名：《增強你的意志力》
出版社：經濟新潮社
主持人：裘凱宇；對談人：楊嘉玲（諮商心理師）
簡介：許多人設定了目標，但是半途而廢；工作累得半死，效率反而越來越差；擔任主管，每天處理繁瑣的小事，結果重要的決策一拖再拖；就是忍不住想要血拼購物；想要瘦身、戒菸，但又抗拒不了誘惑。－－他們說他們「缺乏意志力」，但事實上是意志力耗損了，所以自制力變差了。
