【一起成為運動人】帕運幕後功臣：運動防護員蘇玟姜7年默默守護
文、圖/李凱琳
長庚醫療財團法人於2014年起推動「長庚運動醫學照護計畫」，結合復健科、骨科、中醫科等13個專科，由醫師、藥師、營養師、心理師等上百位專業人員和運動防護員組成運動醫學團隊，提供運動醫學、防護、營養、禁藥、心理等專業知能。並安排運動防護員為運動員提供醫療防護，完整照顧選手的身心健康。
2018年開始將資源投入基層國、高中學校，利用過去照護經驗，服務更多年輕運動選手及栽培國家明日之星，開啟向下扎根計畫。除了在競賽現場提供即時運動防護，還能隨時視選手健康狀況與醫療團隊聯繫，追蹤照顧選手完整傷病史，並做出最正確的運動防護，讓選手們有完善的醫療資源作為後盾，維持良好身心狀態，更無後顧之憂地迎接每一場挑戰。（以上背景說明出處：長庚醫療運動醫學團隊）
我是李凱琳，台灣帕運女子柔道選手，2014年至2024年很榮幸被遴選為長庚運動醫學照護計畫的選手，過去身障選手資源匱乏的環境下，2014年我開始報名申請長庚醫療體系運動醫學照護計畫，此計畫讓我在四處征戰期間擁有運動防護醫療的後盾，其中7年由運動防護員蘇玟姜負責協助。
蘇玟姜，或稱「姜姜學姐」，從事運動防護員28年，畢業於國立體育大學運動保健系，曾協助中華電信女子籃球隊與國家女子足球隊，2014年加入長庚運動醫學團隊至今，是經驗豐富的運動防護員。
防護員的工作包括即時處理急救、預防傷害、訓練前後防護貼紮與恢復、及心理支持等等。相較於一般選手，身障選手需針對障礙類型進行個別評估，我是視障柔道選手，聽力同時也有障礙，所以合作期間，姜姜學姐需要花費更多時間進行引導，來完成訓練過程中的指令與動作。
「直線不一定最快」這句話影響我很深，也讓我從每一件事當中，學會用不同角度看待問題、解決問題，雖是簡短的一句話，但其背後來自最溫暖的力量。
我曾因膝蓋前十字韌帶斷裂做重建韌帶手術，因術後膝蓋無力，常感到懊惱與自我懷疑。記得某一場訓練結束後，膝蓋無法達到預期而影響訓練，讓自己陷入鑽牛角尖的狀態，這段回憶讓我印象非常深刻。
當時學姐跟我說：「直線不一定最快，今天的訓練課表，你的膝蓋也許只能達到60分，可是你卻希望它可以達到100分，手術後的膝蓋，肌力會退化許多，現在我們要做的是如何讓它慢慢進步，恢復像以前一樣強壯，甚至更強壯。」聽完這段話後，彷彿找到救命稻草，頓時豁然開朗，也讓我從中學習如何面對與接受運動傷害。
這一路走來，謝謝姜姜學姐陪我一起努力，成為我最堅強的後盾。每當我轉身，妳都會在。
柔道訓練前一個小時，姜姜學姐會先帶我做復健課表，讓我在專項訓練前、能讓受傷部位提早適應與熱身；完成課表後，緊接著執行防護貼紮工作，且在訓練前後，姜姜學姐會協助我伸展與治療，不管是訓練或比賽，學姐也會與我討論許多解決方案，並提供建議，透過最佳方式來完善所有的訓練。
當發生運動傷害時，是運動員最脆弱的時候，除了防護貼紮與復健訓練，心理支持也非常重要。
我們第一次一起出國比賽就遇上難題，2015年匈牙利IBSA柔道公開賽的賽前訓練，我意外右腳骨裂，為了爭取2016年巴西帕運（帕拉林匹克運動會）的積分，在還未完全康復下，帶傷上場爭取積分，骨裂之處一直處於腫脹、刺痛的狀態，且無法正常行走，當下我非常緊張，姜姜學姐卻能保持冷靜，處理棘手的問題。後來慢慢了解，一旦選手受傷，即使擔憂，防護員需要先鎮定下來，才有辦法穩住選手，面對任何突發狀況時，也才能成為選手的強心針。
2019年哈薩克IBSA亞太帕拉柔道錦標賽前夕，我發燒住院大約一週，當時診斷為急性肝炎。為了力爭2021年東京帕運積分，出發比賽前，姜姜學姐不斷提醒我「不管結果如何，放鬆心情即可，好好享受比賽過程。」後來這場比賽卻出乎意料地獲得好成績，且緊接在後的烏茲別克IBSA柔道大獎賽，贏了從未贏過的對手，也順利爭取到2021年東京帕運積分。
2021年東京帕運賽前受傷，在選手村的防護室裡，我情緒崩潰了。當時學姐跟我說：「我們這一路走來，經歷許多風風雨雨，你要感謝的人不是別人，而是你自己，你要謝謝自己堅持到現在，最糟的都過去了，即使還會遇見更糟的狀況，現在你的狀態已經無法像以前一樣下場比賽，所以你要做好心理準備！」當我不知如何面對突如其來的困境時，姜姜學姐會用最安定的力量、鼓勵我完成比賽。
這7年，每一場的比賽和訓練，姜姜學姐在背後默默付出，透過自身豐富的防護經驗，陪著我一起克服運動傷害，同時也教會我，如何用積極的態度，面對一路上所有的挫折。
